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公益戒烟活动(常山县全民健康委员会办公室)

原创 常山网站长cs0570.com2021/04/20 15:53:33 发布 来源:常山县全民健康委员会办公室 作者:常山网cs0570.com 12408 阅读 0 评论 235 点赞


公益戒烟活动


主办单位:常山县全民健康委员会办公室

承办单位:常山县卫生健康局、常山县人民医院、常山县疾病预防中心

                                                       ---常山网宣


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常山戒烟交流群

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      世卫组织屡屡呼吁各国加强禁烟力度,更是将“海啸”和“非典”与吸烟的危害相比,还发言称吸烟几乎可以危害到身体的各个器官。

     其中是否具有夸张成分?显然没有。各国在世卫组织与国民的强烈诉求下不断的加大禁烟力度,特别在一些发达国家,由于在这些国家烟草企业为私营企业,所以禁烟没有太多顾忌,从而禁烟成果硕果累累。

       从这些国家禁烟的力度就可以得知,他们显然认识到了吸烟对人们的危害性,不然也不会做这种吃力不讨好的事情。

戒烟后,你会发生脱胎换骨的变化

     吸一口烟后,烟卷中的一部分尼古丁、一氧化碳、焦油等几百种化学物质会进入肺部,然后通过肺部进入血液中到达身体各个部位,同时还会使血液缺氧、血管收缩、心率提高、血液粘稠,从而对身体各器官造成伤害。

      戒烟后,血氧会慢慢恢复正常,身体各部位犹如久旱逢甘露一样得到充足的补给,进而会在或长或短的时间内恢复其原有的机能。

精力充沛——力量

       非常多的戒烟人会在戒烟后开始运动,这不是巧合,而是吸烟者在戒烟后,精力会得到极大的恢复,全身乏力的症状会渐渐消失,取而代之的是活力十足,所以戒烟人在戒烟后会有非常强烈的运动冲动。

精神抖擞——内在力量

       吸烟者往往记不清自己是何时变懒的,很多人都会将其归罪与缺乏运动和年龄变大等因素上去。戒烟后,你会发现早上醒来不会昏昏沉沉,而是精神焕发,起床困难症也自然会随之消失。戒烟后,由于你不再昏昏沉沉、无精打采,你会有更多的精神投入到其它一些有意义的事情上去。

免疫力提高——防御

       免疫力是身体处理自身死亡、衰老、损伤的细胞以及识别和处理体内病毒感染细胞个突变细胞的能力。戒烟后,你的免疫力会得到极大恢复,患各种疾病的几率会大幅度降低。

心态更积极、乐观

      显然,一个整日无精打采、全身乏力、精神萎靡的人需要更大的意志力才能做各种选择,也需要更大的自控力去提高执行力,生活和工作对他们而言会更困难。长期如此,就容易心态消极、悲观,甚至厌世。很多吸烟者会屡屡将“没想活多久”挂在嘴边就是明证。

      戒烟后,你的自控力和意志力会更强,你更能控制好自己生活的方方面面,心态也会渐渐开始积极、乐观起来。你会全身心的投入到自己的生活中,“没想活多久”这句话会变成“虽然不能活得更久,但是我会活得更有价值”。

自信

       不管是从戒烟成功这个角度,又或者是从生理和精神变化的角度,还或者是从形象这个角度去看,戒烟毫无疑问会极大的提高一个人的自信心,也更是一个人自我价值的体现。

      不管年纪多大,戒烟成功几乎是每个吸烟者都应该经历的事情。因为你只有戒烟成功,你才能切换一个全新的视角去观看吸烟这整件事情,你才能权衡清楚吸烟和戒烟。事实上,你也只有戒烟成功,身体和精神慢慢得到恢复后,你才能知道吸烟实际上早已对自己产生了极大的危害。

亲,抽烟与喝茶哪个更好呢?

答案很明显。。。





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